Sverige deltar nu i ett omfattande EU projekt som ska kartlägga hur fysisk aktivitet, stillasittande och sömn påverkar risken för cancer, hjärt och kärlsjukdomar, typ 2 diabetes och depression. Totalt kommer 6 000 slumpmässigt utvalda svenskar att följas mellan 2024 och 2027, i en datainsamling ledd av Gymnastik och idrottshögskolan på uppdrag av Folkhälsomyndigheten.
Storsatsning ska ge svar på hur livsstilen påverkar hälsan
Projektet JA PreventNCD samlar 25 europeiska länder med målet att identifiera vilka grupper som löper störst risk att utveckla icke smittsamma sjukdomar. Dessutom vill man förstå hur rörelsevanor varierar mellan olika befolkningsgrupper i Europa. De första svenska mätningarna startade i november och pågår till juni 2026.
Enligt forskarna är fysisk aktivitet den levnadsvana som är minst kartlagd på detaljnivå. Forskare vid GIH betonar att bättre data gör det möjligt att skapa mer träffsäkra förebyggande insatser, något som i förlängningen kan minska sjukdomsbördan i både Sverige och Europa.
Sjukdomarna är dyra, både för individen och samhället
I Sverige kan låg fysisk aktivitet och ökat stillasittande kopplas till en betydande andel av flera vanliga sjukdomar. Dessutom visar Folkhälsomyndighetens beräkningar att följderna påverkar både hälsan och ekonomin.
Andel av sjukdomsfallen som kopplas till låg fysisk aktivitet:
• Cancer cirka 6 procent
• Hjärt och kärlsjukdomar cirka 8 procent
• Typ 2 diabetes cirka 20 procent
• Depression, stress och ångest cirka 21 procent
Den totala samhällskostnaden för dessa sjukdomsgrupper uppskattas till 16,5 miljarder kronor per år. Följaktligen ser myndigheterna stora möjligheter till både ekonomiska och hälsomässiga vinster genom att stärka det förebyggande arbetet.
Så går datainsamlingen till
För att få en tydligare bild av svenskarnas rörelsemönster kommer 6 000 personer i åldern 20 till 69 år att delta i studien. Deltagarna ska bland annat:
• bära rörelsemätare
• mäta midjemått
• föra sömndagbok
• svara på en omfattande hälsoenkät
Dessutom samlas data in på liknande sätt i de andra deltagande länderna, vilket gör det möjligt att jämföra levnadsvanor i hela Europa.
Varför det här är viktigt för dig
Fysisk aktivitet påverkar inte bara konditionen. Den minskar även risken för flera av de vanligaste och mest kostsamma sjukdomarna i Sverige. Därför kan resultaten från projektet påverka framtida hälsorekommendationer, vårdinsatser och lokala satsningar på folkhälsa. Med bättre kunskap kan beslutsfattare skapa mer rättvisa och effektiva förebyggande åtgärder.
